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마음공부

진짜와 가짜 누군가의 완벽하고 반짝이는 삶을 부러워하고 있다면 그 이면의 진짜 삶은 그만큼의 불완전과 어둠이 함께 존재함을 알아야 하고 볼품없고 초라하기만 한 나의 삶이 변화하길 바란다면 그 이면의 나는 이미 완벽하고 충분히 반짝이는 중임을 알아야 한다. ​ 더보기
나로서 존재하기 위대해지려면, 전부가 되어라, 너의 어떤 것도 과장하거나 제외하지 말고. 매사에 모든 것이 되어라. 네 최소한의 행동에도 네 전부를 담아라. 그렇게 모든 호수마다 보름달은 반짝이지, 저 높은 곳에 살아 있으니 페르난두 페소아 나에게 없는 것을 숨기려 하지도, 있는 것을 과장하려 하지도 않고, 모든 순간에 지금 순간이 처음이자 마지막 지금인 것을 알며, 그저 나로서 존재하는 것. 인류 역사상 가장 위대한 자들이 위대해진 비결은 그 이상도 그 이하도 아니다. 더보기
아는 만큼 보이고 보는 만큼 알게 된다. 내 마을에서는 우주에서 볼 수 있는 만큼의 땅이 보인다. 그래서 내 마을은 다른 어떤 땅보다 그렇게 크다. 왜냐하면 나의 크기는 내 키가 아니라 내가 보는 만큼의 크기니까. ​도시에서는 삶이 더 작다. 여기 이 언덕 꼭대기에 있는 내 집보다. 도시에서는 커다란 집들이 열쇠로 전망을 잠가 버린다. 지평선을 가리고, 우리 시선을 전부 하늘 멀리 밀어 버린다. 우리가 볼 수 있는 크기를 앗아 가기에. 우리는 작아진다. 우리의 유일한 부는 보는 것이기에, 우리는 가난해진다. 페르난두 페소아아는 만큼 보인다. 보는 만큼 알게 된다. 인간의 시선을 물리적으로 불가능한 곳까지 무한히 넓힐 수 있는 힘을 우리는 상상력이라고 부른다. 나를 행복하게 만들어주는 상상은 미래가 나에게 슬쩍 보여주는 예고편이다. 더보기
상처는 선물이다 ‘황금 이음새’를 뜻하는 킨츠쿠로이金繕い는 문자 그대로 도자기를 수선하는 일본의 전통 기술이다. 깨진 물건들은 옻칠에 금가루가 섞여 미세하게 봉합된다. (...) 이 예술은 우리를 우리의 상처를 향해 상징적으로 회귀시킨다는 점에서 자기 연민 수행과 유사하다. 이 접근 방식은 우리가 스스로의 약점을 분명히 인식하고 취약한 부분을 정성껏 바라보다가, 마음의 갈라진 곳을 연민으로 섬세하게 다시 봉합하라고 권한다. 내면 어딘가 상처를 입거나 금이 간 것을 부정하거나, 결점을 숨기거나, 두려운 것들을 깊숙이 묻어 두지 말라고. 수아지크 미슐로내면의 상처를 깨진 자아가 아니라 의식의 벌어진 틈으로 인식하면 그곳을 통해 마음의 내부를 들여다보고 더 튼튼하게 완성시킬 수 있는 기회를 얻는다. 충분히 들여다보고 빈틈없이.. 더보기
색안경 벗기 : 편견과 편향 그리고 선입견 그렇다면 어떻게 해야 오독하지 않을 수 있을까요? 이 질문에 답하기 전에 먼저 왜 이런 터무니없는 오독이 일어나는지부터 생각해 봅시다. 제 경험상 오독을 하는 가장 큰 이유는 독자인 내가 가진 선입견이 작용하기 때문입니 다. 필자에 대해, 주제에 대해, 때로는 출판 매체에 대해 독자가 갖고 있는 선입견이 이미 어떤 식의 언어나 결론을 전제하고 있을 때 독서는 오염됩니다. 독자가 자신이 기대한 언어나 문장을 발견하기를 원할 때 문장은 그 기대에 의해서 왜곡됩니다. 대표적인 선입견이 정치적 당파성입니다. 보수 성향의 독자는 진보적이라고 알려진 필자의 글을 투명하게 읽기 어려우며 진보 성향의 독자 역시 마찬가지입니다. 필자에 대해 아무 정보가 없을 때는 사용하는 언어나 출판 매체의 경향성이 잣대가 됩니다. 때.. 더보기
관점의 연금술 진실로 아는 자는, 외적인 사건들이 그에게 거의 해를 끼치지 않도록 내적 환경을 조성한다. 그러기 위해서 그는 원래의 사실 자체보다도 그에게 더 가까이 있는 현실이란 갑옷으로 스스로를 무장해야 한다. 따라서 사실은 그 갑옷을 투과하면서 변형된 상태로 그에게 도달한다. 페르난두 페소아과거에 이미 벌어졌거나 현재 진행 중이거나 미래에 일어날 일을 인간은 통제할 수 없다. 통제할 수 없는 일을 생각과 감정으로 제어해 보려는 노력은 아무 의미 없는 것이다. 인간이 통제할 수 있는 것은 사건 그 자체가 아니라 사건을 대하는 우리의 감정 상태와 생각이다. 아무리 부정적인 사건이라도 그 안에서 긍정의 요소를 발견하고 감정을 흘려보낼 수 있다면 삶을 바꿀 수 있다. 연금술이란 관점의 변화 그 이상도 이하도 아니다. 더보기
마음 이해하기 인간의 마음을 이해하기란 어렵다. 그러나 훨씬 더 어려운 것은 자신의 마음을 이해하는 것이다. 안톤 파블로비치 체호프자신의 마음을 이해한다는 것은 모든 사람의 마음을 이해하는 것이다. 자신의 마음을 진정으로 이해하고 나면 잘못된 것은 아무것도 없으며 바로잡아야 할 것은 바로잡아야 한다고 생각하는 그 마음뿐이라는 사실을 깨닫게 되고 모든 인간의 마음은 그 사람의 마음 그대로 하나의 완전함을 이루고 있다는 사실 역시 깨닫게 되기 때문이다. 더보기
잠재력 : 잠과 재력의 무한공급원 인간은 누구나 자신이 하고자 하는 것과 할 수 있는 것이 무엇인지를 알아야 한다. 자신이 하고자 하는 것(욕망)과 자신이 할 수 있는 것(능력)을 분별하는 자기 인식이 행복의 전제 조건이다. 강용수하고 싶은 일과할 수 있는 일을 구별하는 가장 좋은 방법은 그 일을 할 때의 감정을 살펴보는 것이다. 노력하지 않아도 저절로 몰입되는 일인지 아무리 의지를 쏟아부어도 지치기만 하는 일인지. 그저 이루고 싶은 목표가 있어서 억지로 도전을 결심한 일이라면 아무리 노력해도 최고가 되기 힘들다. 의지와 노력으로 이뤄낼 수 있는 정도에는 한계가 있기 때문이다. 의지와 노력이 아닌 자신만의 잠재력으로 할 수 있는 일이 무엇인지 찾아야만 일을 하지 않아도 성공을 이룰 수 있다. 잠재력으로 하는 일은 더 이상 직업이 아니라 .. 더보기

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